Arnold Schwarzenegger felismeri, hogy amikor önmagába néz a tükörben; hányásnak érzi magát
A hétszeres testépítő bajnok elismeri, hogy soha nem szerette fizikai megjelenését
- Amikor a tükörbe nézek, hányni akar. Ezzel a mondattal lepte meg Arnold Schwarzenegger színész a Cigar's Aficionado magazinnak adott interjújában összegyűjtött nyilatkozatában, amelyben arról beszél, hogyan érzi magát fizikailag.
A testépítés korábbi világbajnoka, a hétszeres Mister Olympia címvédő elismeri, hogy 69 évesen még mindig szenved, ha tükörbe néz. "Mindig nagyon kritikus voltam magammal, még akkor is, amikor csúcsformában voltam" - ismeri el.
"A tükörbe néztem, valahányszor elnyertem egyik Mister Olympia címet a másik után, és arra gondoltam:" Hogyan nyerte el ezt a kupac szemetet? " Soha nem láttam tökéletességet. Mindig volt valami baj ".
Ezek a szavak többnek is ismerősen fognak hangzani. Azok az emberek, akik valamilyen rendellenességben szenvednek a testkép észlelésében, jól tudják, milyen érzés van a tükörrel szemben. Ezekben az időkben a „fitt” és az egészséges divat irányítja mindennapjainkat. Látjuk az edzőtermekben, az utcán, a közösségi hálózatokon és még a barátaival folytatott beszélgetések során is, amikor látja őket. Ez a valóság: egyre több ember akar „egészséges” lenni. Néhányan azonban a végletekig eljutnak, szorosan figyelemmel kísérik étrendjüket, és nagyon intenzív testedzéseken mennek keresztül. A testmozgás az egyik kulcsa annak, hogy egészségünk optimális szinten legyen, de mint mindenben, itt is fontos, hogy a gyakorlatokat mértékkel végezzük. A felesleg nagyon súlyos betegségekhez vezethet, például vigorexiához.