Árpa táplálkozási tulajdonságai - Blog de Dietetica Online

árpa

Az árpa számos pozitív és táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik az egészségünk szempontjából. Enzim-, vitamin-, ásványi anyag- és fehérjetartalmának köszönhetően mind a belső szervek, mind a bőr jó sejtállapotának kedveznek.

Tartalomjegyzék

Árpa: egészségügyi előnyök

Kálium- és nátriumtartalma segít fenntartani a sejt ozmotikus egyensúlyát. Segít megelőzni a vízvisszatartást és a kiszáradást a testünkben. Segít a testsúlyunk kontrollálásában: közvetett módon jár el, mivel az anyagcsere általános szintű javításával a lipidek anyagcseréjének felgyorsításával jár, a szöveti folyadékok mobilizációjának serkentése mellett. Az árpa lúgosító és remineralizáló hatású.