Ashley Graham edzésprogramja a kanyargós figurák karcsúsító képletéhez

A nőket jó ideje befolyásolta a szépség sztereotípiája, amelyet gyakran nehéz elérni, mivel a létező hivatkozások közül több kissé valószerűtlennek tűnt. Az idő múlásával azonban ez megváltozott, és a „kanyargós nők” teret nyertek, hiszen végül is ugyanolyan szépek, mint bármely más. Számukra ezt a gyakorlati rutint osztotta meg a plus-size modell, Ashley Graham.

33 éves korában Ashley Graham az egyik legfontosabb „kanyargós” modell. Függetlenül attól, hogy mások mit gondolhatnak azért, mert nem felelnek meg a szépség sok éven át megszokott normáinak, azt mutatja, hogy a divatiparnak csak tehetségre és szépségre van szüksége.

Ashley Graham megosztotta edzésprogramját, amely ideális a „kanyargós” lányok számára, a „Thank Bod Workout Challenge” néven.

Ashley Graham edzésprogram

Ashley Graham edzésprogramja egy olyan edzésből áll, amely rövid, legfeljebb tízperces videók sorozatával több, alacsony hatású mozgást hajt végre, a test különböző részeire összpontosítva.

---