Autophagy Blog Nutrimarket ®
A autofágia egy túlélési mechanizmus, amely a újrafeldolgozás, célja annak kiküszöbölése, amely már nem szolgálja a testünket, és kihasználja annak töredékeit, alapvető egységeit, amelyek még mindig felhasználhatók olyan új alkatrészek gyártásához, amelyeket a test különböző funkciók ellátására fog használni. Az autofágia szó szerint azt jelenti, hogy megeszi önmagát. A kifejezés a görög autosból származik, önmagadból és fagienből: enni, enni. Láttuk, hogy a sérült egész sejtek vagy régi sejtek emészthetők. Mindezeknek számos jótékony hatásai Az egészségügyben.
Az első az, amit már elképzel, és ez az, hogy a szervezet be van hangolva; egy tisztítási folyamat Ezáltal a metabolikus stressz károsodása sejtszinten csökken, a sérült sejtek vagy fragmensek kiküszöbölődnek, és elősegítik a sejtek regenerálódását. Mindez nagyobb élettartamhoz vezet.
Az autofágia nagyon pozitív hatással van a hosszú élettartamra, és segít abban is védekezzünk a fertőzések ellen, mivel egyrészt meg tudja szüntetni a fertőzött sejteket, másrészt azért, mert az autofágia kimutatták, hogy javítja az immunrendszert azáltal, hogy stimulálja azon markerek expresszióját, amelyek jelzik, hogy ezek a specifikus sejtek fertőzöttek. Ily módon vonzzák az immunrendszer sejtjeit emésztésükhöz.
Az autofágia pozitív hatással van a neurodegeneratív betegségekre, például Alzheimer-kórra, szívbetegségekre, májbetegségekre vagy bélbetegségekre.
Autofágia elősegíti az inzulinérzékenységet, és ez megvédi a hasnyálmirigyet a kimerültségtől és megakadályozza a diabetes mellitust. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az autofágia segíthet a rák elleni küzdelemben vagy a rák elleni védekezésben, bár ez a téma még mindig vizsgálat alatt áll, és nagyon ellentmondásos, mivel az autofágia bizonyos rákfajták esetében elősegítette a gyógyulást; azonban néhány más specifikus ráktípusban ellenállóbbá teheti a daganatot a kezeléssel szemben, és megkönnyítheti szaporodását. Ezért még sokat kell felfedezni és megtanulni ebben a tekintetben.
Mindezeken túl az autofágia nagyon népszerűvé válik, mivel a koplalás serkentésével bebizonyosodott nagyon előnyös az étrendben és a súlykontroll kérdésben. Azt is látták javítja a fizikai és szellemi teljesítményt és segít a jobb hangulatban. Ezért fordul elő az autofágia olyan étrend-rendszerek végrehajtásával, mint pl böjt időszak, amelyben az illető nem eszik ételt egy olyan időtartamig, amely 12 és 16 óra között tarthat, majd ezt követi 8 óra, amikor enni tud. Ez sok kíváncsiságot ébreszt: mi a böjt és az autofágia kapcsolata, vagy miért olyan előnyös a böjt, mert a böjt egyik nagy előnye ez, hogy serkenti az autofágia.