Avokádó és répasaláta salátamester receptek

Saladmaster Receptek

Megtanítja az embereket, hogyan készítsenek egészséges és finom ételeket családjuknak a megfelelő felszerelés és technika alkalmazásával.

salátamester

A cékla kiválóan kiegészíti a salátákat, különösen a sülteket és a forrókat. Édesebbé válik, és teljes lesz a saláta. A cékla tele van szívre egészséges tápanyagokkal, és segít megtisztítani a vért és a májat. A nyári hónapokban próbálja ki ezt a salátát nyers, reszelt céklával .

  1. Egy kis tálban keverje össze az ecetet, a mustárt, a juharszirupot és a fokhagymát. Verés közben lassan adjuk hozzá az olajat, sózzuk, borsozzuk. Foglalás.
  2. Melegítse fel a sütőt 204 ° C-ra. Tegye a répákat egy zsákot tartalmazó alufóliába, zárja le és tegye a sütőbe (vagy meg is hámozhatja és felvághatja a répát, megkenheti olajjal és sóval, és 45 perc alatt megsütheti).
  3. 60 percig sütjük. Vegye ki a sütőből, és hagyja, hogy a cékla 10 percig befejezze a főzést a fóliában. Távolítsa el az alufóliát, és hagyja kihűlni.
  4. Amikor a cékla meleg, vegye le a héját és vágja apróra.
  5. Keverje össze a céklát a vinaigrette felével. Keverje össze a salátát a másik felével, és töltse fel a répával, a tökmaggal és az avokádóval. Szolgál.