Ayurveda és Kitchari Detox

2019. szeptember 17
Írta: Angie
Kategória: Blog, Tippek
Megjegyzések: 0

Ájurvéda, mit jelent ez a szó? Mivel annyira kíváncsi vagyok, már hallottam és olvastam róla, bár anélkül, hogy mélyebben foglalkoztam volna vele, de csak a jóga „Tanárképzés” elvégzéséig tudtam meg többet róla, és utána meghökkent. Meghatározhatjuk, hogy az alternatívát, a hagyományos indiai gyógyszert az "Indus-völgyben" kezdték meg a védikus írások alapján.

Az ayurvédát az élet tudományaként határozzák meg, messze a nyugati perspektívától, ahol minden problémának egyetlen oka van, az ayurvédikus orvoslás a betegséget az egyensúlyhiány következményeként veszi fel.

Az egészséges emberi lényt a spirituális, fizikai és szellemi egyensúly következményeként határozza meg. Néha előfordulhat egyfajta betegség, amelyet a fizikai szférát érintő szellemi szintű egyensúlyhiány okoz.

A kezelés egyéb típusai mellett az ájurvéda elsősorban a főzést használja az emberi egyensúly megtalálásának eszközeként. Számukra minden lény három dósa keveréke, vagy a nyugati nyelvre lefordítva elmondható biotípus vagy temperamentumok. Mindhárman megvannak, azonban lehet egy vagy kettő túlsúlyban (az élet pillanatától függően még cserét is kérnek).

A három dósa nagyon összefoglalva:

Vata: levegő + tér (kreativitás, könnyedség, képzelet ...)
Pitta: tűz + páratartalom (akció ...)
Kapha: föld + víz (stabilitás, lassított mozgás, nyugalom ...)