Az 1. nap megnyerése a Dr’s Club Diet-en
Elegem lett a szenvedésből! Most mindenáron BOLDOG leszek. Aki depresszióba esik, veszít.
2010. szeptember 29., szerda
1. nap a Dr. Cormillot Diet Club-ban
13 megjegyzés:
Milyen jó látni animáltan. ez a klub remekül néz ki.
Osztriga, még soha nem olvastam 6 étkezés elkészítéséről, jól étkezések-ételek, nooo, rágcsálnivalók
Nos, pontosan ami nekem kerül. enni és várni az uzsonnát
Például 2,30 körül és 5-ig soknak tűnik.
4-kor kellene innom, majd 5.30-kor, majd 8.30-kor, nem?
az étrend kiegyensúlyozottnak tűnik, így egészséggel fogy. de hányat kell levennie a dietetikus szerint?
A tárgyalások egy kicsit vágottak, nem?
Gyere, vidíts és köszönöm szépen, hogy megosztottad velünk apró dolgaidat
Helló, Squidward:
Igen, tisztázta, hogy ezek nem "étkezések-étkezések", figyelembe kell venni az adagokat. Ha az étrendet követem az "étel" értelmezésével, mindent megeszek! Hahahahahaaaaa
Ami velem történik, hogy 1-kor eszem a munkahelyemen, majd 19-ig nem eszek semmit. Tehát amikor hazaérek, vadállattá válok, amely eszik és eszik. Most megpróbálom nem ezt megtenni, és 2–3 óránként tudok enni egy keveset.
Azt mondta nekem, hogy egészséges testsúlyom 68 és 70 kg között lesz, de ettől még nem sokat aggódom, hanem a fogyás nap mint nap. Azt mondta nekem: "Azt mondanám, hogy előbb fogyj le 10 kilót".
Az az igazság, hogy nem tudom jól, milyenek lesznek a tárgyalások, és remélem, hogy kollégáim kellemesek, mivel ez alapvető. A táplálkozási szakember azt mondta nekem, hogy ha nem érzem jól magam a csoportban, akkor változtassak rajta, de nem.
Hello Belen. ez nagyon jól néz ki.
A csoportok mindig nagyszerű támogatási és biztatási forrást jelentenek.
Nagyszerű és szeretetteljes üdvözletet küldök
Menjünk azokért az első 10 kg-okért!
Nagyon jól néz ki, ha van támogató csoportunk. biztos nagy motiváció. Elmondja nekünk, hogy áll. Remélem, hogy nagyon jó!