Az 5 2 diéta eltávolítja a zsírt a vérből 2020-ig

2018.03.21. · Az Egyesült Királyságbeli Surrey Egyetem által végzett tanulmányból kiderül, hogy az időszakos energia-korlátozási rendek, mint például az 5: 2 diéta, étkezés után gyorsabban távolítják el a zsírt a vérből, a diétákkal szemben. Az 5: 2 arányú étrend, más néven gyors étrend, jelenleg a legnépszerűbb szakaszos éhgyomri étrend. Michael Mosley brit orvos és újságíró népszerűsítette. 5: 2 diétának hívják, mert a hét öt napját általában napokig fogyasztják, míg a másik kettő napi 500-ról 600-ra korlátozza a kalóriákat. Testzsírcsökkentés - a CLA korlátozza a lipoprotein lipáz enzim aktivitását. Ez egy enzim, amely lebontja a vér zsírrészecskéit, hogy az adipocita zsírsejtek felszívódjanak, és ezeket tárolják. Ha ezek az enzimek nem bomlanak le vagy nem halmozódnak fel, nem válnak zsírokká. TARTSA A ZSÍRT: Meleg ital, amely kielégíti édességét és segít megelőzni a hízást? Ne keresse tovább a tűzteát, egy könnyen elkészíthető italt, amely csak három összetevőt igényel: friss gyömbért, fahéjat és mézet.

---