Az 5 legjobb gyógymód a pollenallergia kezelésére
Sok ember allergiás náthában szenved, amikor bizonyos részecskéket, például pollent lélegez be. Ebben az időben a tested vegyi anyagokat bocsát ki, amelyek bosszantó allergiát eredményez. Tudja, hogyan kezelhetjük a pollenallergiát?
Ebben a cikkben megosztjuk a pollenallergia legjobb természetes gyógymódjait. Egyes tanulmányok megmutatják hatékonyságát, tehát orvosi kezelésünk kiegészítéseként felhasználhatjuk őket.
Az 5 legjobb gyógymód a pollenallergia kezelésére
1. Probiotikumok
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) pozitívan nyilatkozott a probiotikumokról. Ezekre utalt Élő mikroorganizmusok, amelyek javítják a bél mikrobiotáját és elősegítik az általános egészségi állapotot ha megfelelő mennyiségben adják meg.
Kezdetnek néhány tudományos eredmény azt mutatja, hogy a probiotikumok hasznos terápiás szerek lehetnek a pollenre és más anyagokra gyakorolt allergia kezelésében. Mindazonáltal, a hatékonyság számos tényezőtől függ, például a baktériumok típusától, az adagtól vagy az étrendtől.
Az allergia megelőzésére és kezelésére szolgáló legelőnyösebb probiotikus törzset még vizsgálják. Az azonban már bebizonyosodott segíthet enyhíteni a tüneteket felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Amellett, hogy kiegészítésként veheti fel őket, szintén vannak olyan ételek, amelyek probiotikumokban gazdagok. Természetes fermentációs folyamatok, például kefir, savanyú káposzta vagy kombucha.
2. Quercetin
Másodszor, a kvercetin egyfajta polifenol, vagyis antioxidáns. Néhány ételben jelen van, például hagymában, brokkoliban, almában, körtében, zöld teában vagy borban.
A kvercetin antiallergén tulajdonságokkal rendelkezik, mivel stimulálja az immunrendszert, gátolja a hisztamin felszabadulását és csökkenti a gyulladásos folyamatokat. Ezért allergia, asztma és néhány anafilaxiás reakció esetén ajánlott. Valójában kivonata számos gyógyszer és kiegészítés része, amelyeket antiallergénként forgalmaznak.
3. Édesgyökér a pollenallergia kezelésére
Az édesgyökér a glicirrizin nevű hatóanyagot tartalmazza gyulladáscsökkentő, vírusellenes, daganatellenes, antioxidáns és hepatoprotektív tulajdonságok. A legújabb tanulmányok azonban immunmoduláló erényeiről is beszélnek.
Az édesgyökér fogyasztása lehet enyhíti a pollenallergia tüneteit, például a tüsszentést vagy az orrdugulást. Ez a gyógymód azonban megemelheti a vérnyomást, ezért magas vérnyomás esetén orvosi felügyelet nélkül nem ajánlott bevenni.