Az a diéta, amellyel Djokovic biztosítja, hogy ő lett a világ első helyezettje

KINEK TETSZIK A ZELLERLEVET?

Az étrend radikális változása, mióta kiderítette, hogy celiakia, a teniszezőt az ATP élére emelte

Trófeaügyében 17 Grand Slam-címmel kétségtelen Novak Djokovic A tenisz történetének egyik legjobb játékosa. Nagy tehetsége mellett azonban az övé szigorú gluténmentes étrend fontos szerepet játszott a sikerében. A mindennapi étkezési szokásait azonban egy normális ember bizonyosan nehezen tudja követni.

A szerb a ’Mélységben Graham Bensingerrel’ című műsorban elmagyarázta, hogy miután gluténintoleranciát diagnosztizáltak nála, gyökeresen módosította étrendjét, azóta játéka és testalkata jelentősen javult. "Ez lehetővé tette, hogy megszabaduljak az intoleranciától és mindentől, különösen a gluténtől, a tejtermékektől és a finomított cukortól" - mondta az interjú során.

Ezután lépésről lépésre elkezdte leírni, hogy mi a napi rendje. "Kezdem egy pohár citromos vízzel hogy segítsen a testemen méregteleníteni, majd beveszem zellerlé éhgyomorra. Aztán megvan a zöld turmixom, mással minőségi moszat, gyümölcsök és kiegészítők amelyek lehetővé teszik a mentális világosságot és segítenek abban, hogy jól érezzem magam "- mondja.

---