A dán étrend - mai recept Recept ma
A vadhalaknak sok neve van: a dán étrend, a dán étrend és még a nagyon hivatalos dán királyi kórház étrendje is. De nem számít, hogy hívják, a dán diéta nem más, mint divatos diéta. Gyorsan lefogyhat, ha betartja ezt a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend-tervet, de nehezen tudja fenntartani a súlyát. Vadon élő halak A fogyókúra megkezdése előtt konzultáljon orvosával tanácsért.
Dán étrend: Az eredet története Az internet különböző forrásai szerint a dán étrendet egy dán kórház egyik orvosa hozta létre, hogy műtét előtt gyorsan fogyjon betegesen elhízott betegeknél. Az étrendnek nagyon rövid távú tervnek kell lennie, és azt orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani. De egyetlen dán kórház vagy orvos sem állította, hogy ő lenne a dán étrend megalkotója!
Ez nagyon hasonlít egy másik népszerű divat diétára, a hét napos Szent Szív diétára, amely leves alapú étrend, amelyet állítólag egy kórház fejlesztett ki szívegysége számára. De csakúgy, mint a dán étrendben, egyetlen kórház sem igényelte ezt az alacsony kalóriatartalmú és korlátozott étrendet! És nyilvántartásként elmondható, hogy a legtöbb orvos és más egészségügyi szakember nem javasolna nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet, amely a legfontosabb tápanyagokban hiányozhatna egy műtéti eljárás előtt. Az egyenletes gyógyulás érdekében az Amerikai Aneszteziológusok Társasága a műtét előtt egészséges táplálkozást javasol. Az étrend tápanyag-sűrű ételekkel történő ellátása biztosítja a szervezet számára azokat az erőforrásokat, amelyek mind a stressz, mind a gyógyulás kezeléséhez szükségesek minden műtéti beavatkozás után!
Mit eszel a dán étrenden? Nos, nem túl sok. Noha a dán étrendnek sok változata létezik, általában csak két élelmiszercsoportra korlátozódik: fehérje és zöldség, az egyes csoportok közül kevés lehetőség van. A dán étrend kiküszöböli az összes gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és tejterméket, bár a tervnek vannak olyan változatai, amelyek sima, édesítetlen joghurtot és rozskenyeret tartalmaznak! A diétán megengedett ételek típusai: