Az a diéta, amely Roger Federert viszi a csúcsra

Roger Federer továbbra is a tenisz élén áll 37 évesen. Annak ellenére, amit elképzelhetünk, étrendjével nem hoz nagy áldozatokat, éppen ellenkezőleg, megad magának több engedélyt és mindent megesz.

roger

Reggeli

A nap megkezdéséhez Roger gofrit reggelizik, gyümölcskompóttal együtt, kíséretében pedig sajtolt gyümölcsleveket és kávét választ.

Ebéd a meccsnapokon

Minden játék előtt két órával energiával tölti fel testét azzal, hogy egy tészta tésztát fogyaszt ebédre, ahogy mondta: "Minden játék előtt két órával tésztát eszek könnyű mártással. Húsz éve csinálom."