Az a diéta, amelyet a Bayern München James Rodríguez Pulzóra tett

Olvasási idő: 2 perc

münchen

A napi 5 étkezés elfogyasztása és a cukor kizárása az étrendből egyike annak a 13 jelzésnek, amelyet a kolumbiaiaknak meg kell adniuk, hogy formában maradjanak.

James Rodríguez visszatér a címlapra: az Everto így fog kialakulni.

Felfedik azt a fizetést, amelyet Rueda Kolumbiában kapna; ő hab.

"Megyek, de ...": Falcao eltalálja Galatasaray-t és elmegy.

Azonos módon, James Rodrígueznek gyümölcsöt kell fogyasztania, kerülnie kell a zsírokat, valamint a sertéshúst vagy bárányt, az étkezési terv szerint, amelyet Alexis Sánchez séf készített, és amelyet a német Bild újság tett közzé, és a Marca megismételte.

Ezenkívül a kolumbiai étkezésen kívül iszik vizet, és szem előtt kell tartania, hogy "nagyon fontos", hogy ne hagyja ki a reggelit, a nap első étkezését.

A szigorú étrend azonban azt is lehetővé teszi, hogy hetente egyszer rugalmas legyen az étellel (egyél, amit szeretnél), de csak az 5 étkezés egyikében teheti meg, amelyet állítólag naponta fogyaszt.