Az a trükk, hogy egyél ócska ételt és ne hízzál el
tanulmány alapján
Mindannyian tudjuk, hogy a gyorséttermi étkezési láncokban való étkezés nem a legegészségesebb, de van ilyen módszer az ilyen típusú ételek fogyasztására és a hízás elkerülésére. Elmondjuk a titkot
A egészségtelen étel Nem ez a legjobb megoldás, ha fogyni akarunk, vagy legalábbis nem hízni. Mindannyian tudjuk, hogy ez nem a legegészségesebb dolog, és hogy a „gyorsétterem” minden ételében végtelen kalória van. Van azonban mód arra, hogy bevegyék őket és elkerüljék a hízást. A titok az agyadban rejlik, és a professzor által feltárt egyszerű trükkben Wolfram Schultz, A Cambridge-i Egyetem idegtudományi professzora.
Mi lehet a legjobb módja annak, hogy a gyorsétel ne hízzon el? Valóban, hagyja abba a lenyelését, csökkentse az összegeket. és cserélje ki a csomagolást. Schultz tanulmánya biztosítja ezt minden a csomagolásban található krumpli, hamburger és így tovább, ettől túl sokat eszünk. Miért? "Ezeknek a láncoknak az élénk színű csomagolása váltja ki fogyasztásukat." Ezért "ezen élelmiszerek sima papírba csomagolása megakadályozza az embereket a túlevésben". Elmélete azon a tényen alapul, hogy mivel nem tehetünk semmit a a cerebrum dopamin termelése, az öröm és a boldogság hormonjaként ismert, próbáljuk meg maximálisan csökkenteni a kísértéseket.
A Schultz-tanulmány szerint a titok a sült krumpli, a hamburger csomagolásában rejlik. mitől eszünk többet
Egy másik kezdeményezése a gyorsétterem fogyasztásának csökkentésére, és ezért nem eszik túl sokat, a A kormányok taktikája a dohánycsomagokkal. Minden cigarettacsomagon van egy figyelmeztetés, amely jelzi, mennyire káros az egészségre. A tanár ezt a módszert a gyorsétel csomagolásában kívánja megvalósítani. Véleménye szerint, ha lennének olyan üzenetek, amelyek tükröznék, hogy milyen rossz az embereknek enniük ezt a fajta ételt, abbahagyták volna ezt. "Ez egy módja az elhízás csökkentésének. Nem szabad hirdetnie, népszerűsítenie vagy terjesztenie felesleges kalóriák bevitele. Vannak módok a vágy szabályozására, például a megfelelő csomagolás kiválasztása "- biztosítja a Daily Mail.