Az a veszély, hogy egy hónap alatt 13 kilót veszítesz, amikor a diéta az életedbe kerülhet
Míg néhány ember a legszürreálisabb étrendet folytatja, a szakemberek figyelmeztetnek a tápanyagok hiányára és a velük kapcsolatos veszélyekre.
Mizuki Nakano, a Tokiói Egyetem volt professzora azt mondja, hogy volt az elmúlt nyolc évben csak gyümölcsöt eszik. Nakano azt mondja, hogy vitaminok és rostok sokasága és más étel nélkül szuperménnyé vált.
Nem ez az első eset, hogy valaki azt állítja, hogy csak gyümölcsökön alapuló étrendet követ, amely néven ismert gyümölcsösség. Talán a legismertebb példa az Apple társalapítója, Steve Jobs példája, aki 2011-ben hunyt el a hasnyálmirigyrák miatt. Érdekes módon Ashton Kutcher színész, aki életrajzi filmben játszotta, úgy döntött, hogy utánozza a gyümölcsfogyasztását, hogy bekerüljön a szerepbe, és kórházban kötött ki problémákat ugyanazon szervben, ahogy elmagyarázta.
A) Igen, csak egy ételen alapuló vagy nagyon korlátozott étrendet tartani egyáltalán nem egészséges, ez sem tesz bennünket szuperemberekké, mivel az olyan elemek hiánya, mint a fehérjék vagy a vitaminok, befolyásolja egészségünket. Számos példa van azonban olyan emberekre, akik gyümölcsös étrendet követnek, vagy olyan változatos ételeken alapulnak, mint a pizza, a nyers hús vagy a burgonya.
Élvezze a gyümölcsöt ... több étellel
Nakano azt mondja, hogy emberfeletti lett, ha csak gyümölcsöt fogyasztott. Visszautasította a vizet, hidratálásának formája a lé. 2009-ben kezdte, megtapasztalta magával, mi történne, ha csak ezt az ételcsoportot eszi meg. A változás fokozatos volt, és az interneten mesélte el. Amikor 2015-ben hirtelen eltűnt, az a hír járta, hogy tápanyaghiány miatt halt meg, de visszatért, és elmondta, hogy emberfelettivé vált a gyümölcsnek köszönhetően, amely egy olyan baktériumot termelt a testében, amely nitrogént alakított át olyan fehérjékké, amelyek hiányzásra késztesse. Nakano szerint ezt a baktériumot a tudósok dokumentálták, de erről a kutatásról semmit sem tudni.
Egy másik gyümölcsös Belinda White, aki ötvenes éveinek végén nőstény Benjamin Buttonnak nevezte magát. Azt állítja, hogy napi 20 darabot eszik, és párja és két kisgyermeke diétázik. Beszámolója szerint ez a fajta étrend meggyógyította fibromyalgiáját és 95% -kal csökkentette az osteoarthritis fájdalmát, emellett javította a bőrét, a haját és a körmét, és fiatalabbá tette ("Úgy nézek ki, mintha 28 éves lennék").
Gyorsétterem
Nem csak egyételes étrendek állnak gyümölcsökből. Sajtos pizzákban is. Dan Janssen, a Marylandből (Egyesült Államok) származó bútor 2014-ben elmondta, hogy 25 évet töltött csak enni. Úgy tűnt, a trükk az volt, hogy hetente egyszer kiegészítették egy tál gabonával. A legrosszabb az Janssen cukorbeteg volt, de fenntartja, hogy az alacsony vércukorszint kivételével és orvosai szerint a koleszterinszintje rendben van, és egészségesnek tűnik.
Ha a pizza kábultságot okozott nekünk, vannak olyanok is, akik étrendjüket csak étcsokoládé fogyasztására alapozták. Természetesen szőlő kíséretében. Ezt az étrendet állította néhány hete Terry Kemp, egy 68 éves, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő brit férfi, aki azt állítja, hogy úgy gyógyította meg a betegséget, hogy 85% -os kakaós csokoládét és 500 gramm vörös szőlőt vett be. minden nap. És így, két év után 19 kilót fogyott, és cukorbetegsége eltűnt, orvosok igazolták. Természetesen Kemp arra figyelmeztet, hogy a sajátos étrendje nem biztos, hogy más embereknél működik, mert nem tudja, hogy a két étel közül melyik működött számára: a kakaónak vannak olyan összetevői, amelyek késleltetik a betegség előrehaladását, míg a náluk lévő szőlő rost, amely kielégítő és segít kevesebb kalóriát fogyasztani, ami a fogyás egyik lehetséges oka.