Az Adele által követett étrend - Cosmopolitan Magazine

Az angol énekesnő visszatért, hogy adjon miről beszélni, és ezúttal nem a hihetetlen hangja, hanem a megjelenése megváltozása miatt.

A változás nem egyik napról a másikra következett be, 2013 óta Adele úgy döntött, hogy megváltoztatja a képét, ezért vegetáriánus étrenddel kezdett, elkezdte a Pilates gyakorlását és a futást is beletette a napi rutinba.

Két évvel később az énekesnőnek fegyelmezettségének és barátjának, Simon Konecki támogatásának köszönhetően 30 kilót sikerült lefogynia, amint azt egy fontos nemzetközi cím elárulta: „Együtt lefogytunk és ez előnyös volt. Azzal az úton haladni valakivel megkönnyítette ... A folyamat pilates-rutinon és hipnotikus kezelésen ment keresztül a szorongás csillapítására, mivel én is abbahagytam a dohányzást. Soha nem akartam úgy kinézni, mint a magazinok címlapján szereplő modellek. Én képviselem a nők többségét, és nagyon büszke vagyok rá. Ha úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a testemet, akkor szigorúan egészségügyi okokból történt " .

---