Az Adele veszélyes étrend fogyni szokott People Entertainment The Universe
Kapcsolódó hírek
A brit énekesnő nemrégiben Adele Egy karcsú alakkal rendelkező partin látták, ami sokakban felkeltette a kíváncsiságot arról, hogyan érte el ilyen gyorsan ezeket az eredményeket.
A rejtvény megoldódott, és gyors fogyásának kulcsa a diéta Sirtfood és a pilates reformere, mindkét lehetőség ma lendületet vett és sok követőt szerzett. Két híres táplálkozási szakember, Aidan Goggins és Glen Matten hozta létre Londonban.
Az Elle divatra és wellnessre szakosodott magazin szerint ez egy alternatíva, amely lehetővé teszi Heti 3 kiló anélkül, hogy abbahagynánk néhány olyan termék fogyasztását, amelyek tetszenek nekünk csokoládé vagy vörösbor.
Mi ez a diéta? Alapvetően a sirtuin enzimek gyomorgyulladást okoznak, amelyek között megtalálhatunk kávét, petrezselymet, diót, hagymát, olívaolajat vagy tofut.
Minden rendben lenne ezzel a diétával, ha nem azért lenne, mert az eredmények elérése érdekében napi 1000 kalóriát kell fogyasztania az első héten, amikor a normális 2000, ami azt jelenti, hogy naponta csak egy teljes étkezés készül, pulykával, csirkével, tésztával vagy petrezselyemmel, amelyet három zöldséglével egészítenek ki. Ez az első szakasz.