Az áfonya segít és csökkenti a zsír- és vérnyomást
Az áfonya segít és csökkenti a zsírt
Az áfonya segít és csökkenti a zsírt. Egy friss tanulmány azt állítja, hogy vad áfonyát vagy áfonyát eszik
csökkenti a magas zsírtartalmú étrend káros hatásait.
Először bizonyították, hogy az áfonya jótékony hatással van mind a vérnyomásra, mind a táplálkozásból eredő gyulladásos válaszokra - mondták a Kelet-Finnországi Egyetem kutatói.
magas zsírtartalmú étrend
Az alacsony fokú gyulladás és a magas vérnyomás gyakran társul az elhízással kapcsolatos betegségekkel. A tanulmány az áfonya egészségre gyakorolt hatására összpontosított egerekben, amelyek három hónapig magas zsírtartalmú étrendet kaptak.
A kutatók a diéták hatásait a gyulladásos sejtek és a citokinek szintjének vizsgálatával értékelték
szisztolés vérnyomás, glükóz tolerancia, inzulin érzékenység és súlygyarapodás.
Az áfonya csökkentheti a magas zsírtartalmú étrend rossz hatásait
Bűnösnek érzi magát azért a hamburgertől? Fogyasszon néhány áfonyát, hogy „visszavonja” a magas zsírtartalmú étrend károsodását
Csökkentik a vérnyomást és megakadályozzák a gyulladást a test sejtjeiben, mivel magas szintű betegség elleni polifenolokat tartalmaznak.
vérnyomás
Napi maroknyi áfonya segíthet csökkenteni a magas zsírtartalmú étrend hatását - találták a tudósok.
A kicsi, kék gyümölcs fogyasztása csökkenti a sok zsír fogyasztásának káros hatásait. Először bebizonyosodott, hogy a termesztett áfonya növények az étrend kulcsfontosságú részei a súly vagy a zsír csökkentése érdekében. Jótékony hatással vannak mind a vérnyomásra, mind a gyulladásra.