Az agy és az emésztőrendszer kapcsolata
Az első regisztrálja az emésztőrendszer rossz működésének jeleit, és olyan érzelmek hatására módosítja őket, mint a szorongás, a szorongás vagy a depresszió.
Az emésztés folyamata befolyásolhatja az érzelmeket és a hangulatokat, mert "az agy regisztrálja az emésztőrendszer meghibásodásának jeleit, és bizonyos érzelmek, például szorongás, gyötrelem vagy depresszió hatására módosítja azokat; az emésztési normáltság kedvez az érzelmi egyensúlynak" - mutatott rá a szakember emésztőrendszerben és a spanyol emésztési patológiai társaság (SEPD) tagja, Juan Ramón Malagelada.
Az agy és az emésztőrendszer közötti kapcsolat szorosabb, mint amilyennek látszik és mindkét irányban működik. Hogy megértse, hogyan működik és milyen elemeket tartalmaz, Dr. Malagelada az „Elme és az emésztőrendszer” címmel előadást tart az SEPD által szervezett „Emésztési betegségek hetén”.
A SEPD szakértői javasolják vigyázzon arra, hogy mit eszünk és hogyan eszünk, valamint megérteni, hogy mi az, amit jónak és rossznak tartunk, hogy az étrendet az egyes emberek jólétéhez igazítsuk, mivel "az emésztőrendszer megfelelő működése és annak megfelelő gondozása elengedhetetlen az érzelmi jóléthez" - mondja a szakember.
Ugyanez történik a béllel is, mert - amint rámutatnak - a béltranszport elősegítésével, a has ellazításával, a mikrobiota gondozásával és a mosdóba való belépéshez szükséges idő szánásával kell gondoskodni róla.
Az emésztés és az érzelmek kapcsolata
A lassú emésztés és az étkezés utáni teltségérzet, puffadás és hasi fájdalom, székrekedés váltakozva hasmenéssel és egyéb állapotokkal, sérülés vagy látszólagos ok nélkül, a hagyományos diagnosztikai vizsgálatok során nagyon gyakori panasz, amelyet a legtöbb ember tapasztal.