Az alacsony kalóriatartalmú étrend lassítaná az öregedést
Ez egy átfogó, még soha nem végzett tanulmány következtetésein alapul.
A kalória-korlátozás meghosszabbíthatja a várható élettartamot.
Egy új tanulmány visszatér - ismételten - megerősítve azt, amit más tudományos munkák már felfedeztek a nem is olyan távoli múltban: az ra kalóriaszűkítés késleltetheti az öregedést. A témában végzett számos vizsgálat ellenére azonban ez a következtetés továbbra is vita tárgyát képezi. Nem mindenki osztja ezt az elképzelést. De talán ez hamarosan megváltozhat.
Előfordul, hogy lAz új tanulmány eredményei annyira meggyőzőek, hogy megerősítik azt a hipotézist, miszerint az alacsony kalóriatartalmú életmód vagy a korlátozás biológiai hatásait utánzó kezelések segíthetnek lassítani az emberi anyagcserét, ezáltal növelve várható élettartam.
A fogyás érdekében jobb az alacsony zsírtartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend?
Eddig voltak állatokkal végzett hasonló vizsgálatok rövid életciklussal, például férgekkel, legyekkel és egerekkel. A jelenlegi, emberen végzett kísérlet úttörő, mivel ezeket a tulajdonságokat hosszabb életű állatoknál, például főemlősöknél nehezebb elvégezni.
Az eddigi legnagyobb tanulmányt a Pennington Biomedical Research Center készítette, a CALERIE (A csökkent energiafelhasználás hosszú távú hatásainak átfogó értékelése) elnevezésű nagyszabású tanulmány részeként, amelyet az Egyesült Államok Egészség.
Az alacsony kalóriatartalmú étrend
A tanulmány
Konkrétan a vizsgálat megvizsgálta a 2 év kalória-korlátozás metabolizmusról több mint 200 egészséges és nem elhízott, 21-50 év közötti felnőttnél. Az egyik csoportban 34 ember átlagosan 15% -kal csökkentette a kalóriabevitelt, egy másik kontrollcsoportban pedig 19 ember a szokásos módon evett.