Az alkoholfogyasztás hatásai; jó vagy rossz az egészségre
Több évtizedes ellentmondásos és meggyőző tanulmányok után a vita továbbra is tombol az orvosi közösségben. Egészséges, ha mérsékelten fogyasztunk egy kis alkoholt? Megadjuk a választ.
2019. augusztus 29., 11:40
"Egészségügyi okokból soha nem javasolhat valakinek, hogy igyon bort vagy sört, ahogyan nem is arra fogja ösztönözni, hogy szerencsejátékra vállalkozzon." Ennyire éles a Dr. Padró Teréz, a Katalán Szív- és Érrendszertani Intézet munkatársa. Az Egészségügyi Világszervezet ajánlását követi, amely tíz éve figyelmezteti, hogy "nincs kockázatmentes alkoholfogyasztás".
A halakban lévő higany veszélyes?
És hogy most megerősítsem ezt az ötletet, most a Washingtoni Egyetem által készített tanulmány, amelyet a rangos "The Lancet" folyóirat adott ki megengedett erőteljes biztosítása: "a a legbiztonságosabb alkoholfogyasztás nulla".
Ezt a következtetést 195 ország 1990 és 2016 közötti adatainak elemzése után tették közzé, amelyek azt is feltárták, hogy az alkoholfogyasztás negatív hatásainak hatása agresszívebb a férfiaknál.
- Padró doktor azonban minősül, hogy vannak tanulmányok is amelyek azt jelzik, hogy „mértékkel és egészséges felnőttek szedik”, az alacsony alkoholtartalmú italok, mint pl bor vagy sör, ne növelje veszélyesen az egészségügyi kockázatokat.
MILYEN ELŐNYÖK AZ ALKOHOL
Valentí Fuster kardiológus, szakterületének egyik legbefolyásosabb hangja elfogadta azokat a tanulmányokat, amelyek ezt bizonyították Az alkohol erős antikoaguláns és gyulladáscsökkentő hatású, és képes a HDL-koleszterinszint, az úgynevezett "jó" koleszterinszint 12% -os növelésére..
- Mindenesetre ő maga is megerősíti, hogy "nyilvánvalóan az orvosok senkinek nem ajánlanának alkoholfogyasztást, hogy vigyázzanak egészségükre, de ez nem azt jelenti, hogy nem bizonyított, hogy az alkoholt fogyasztók bármilyen előnyhöz jutnának".
Nem világos, hogy az előnyök felülmúlják-e a negatív hatásokat
Ezek a tanulmányok azt is megállapították, hogy mértékkel fogva, az alkohol értágító, amely segíthet a vérnyomás szabályozásában; növeli az inzulin hatékonyságát szabályozza a vér glükózszintjét; és mik ezek az italok antioxidáns anyagokat tartalmaznak.
Mindazonáltal, nem világos, hogy van-e releváns hatásuk a szívrohamok és a stroke megelőzésére.
Ezért meg kell jegyezni, hogy a lehetséges előnyök nem haladhatják meg a negatívumokat, Hogyan szoktuk a testet a a túlzott alkoholfogyasztás és annak májkárosodása, például a hasnyálmirigy vagy a gyomor.
A túlzott alkohol befolyásolja a májat, a hasnyálmirigyet vagy a gyomrot
Megjelent a British Medical Journal egy másik tanulmány, amely a 65 év feletti nőkre korlátozza a szívvédelmet az alkoholtól. És a tudósok megjegyezték, hogy ők sem láttak egyértelmű közvetlen kapcsolatot. Más szavakkal, az alkohol előnyökkel járhat vagy nem, de nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.