Az állatok utánzó formaképzés módszere - BBC News Mundo
Kép forrása, Zuu
A Zuu a testvérek közötti versengés eredményeként jött létre.
Ez a legújabb őrület Ausztráliában és az Egyesült Királyságban, egy képzési módszer, amely primitív és állati mozgásokon alapul, hogy testét formába hozza.
The Zuu néven hívják, amely angolul hasonlóan hangzik az állatkert szóhoz, és tükrözi alkotójának, az ausztrál Nathan Helbergnek az inspirációs forrását: az állatvilág mobilitását.
"A feleségem találta ki a Zuu nevet, amikor meglátta az edzéseimet, amelyeken állatokat utánoztam. A gorilla felé, mint medve mászkáltam az iguána, a kígyó, mindezek a mozdulatok felé" - magyarázta Helberg a BBC-nek Mundo.
Kép forrása, Zuu
A képzési módszer 30 állat mozgását foglalja magában.
Az edző felismerte, hogy a testvérével folytatott versengés indította el az adott képzési rendszer létrehozásának teljes folyamatát.
"Korábban erőem voltam és 26 kilogrammot nyomtam, vagy többet, mint most" - mondta.
Vége Talán téged is érdekel
"Három testvérem van, a legfiatalabb pedig tornász volt, így egész testében kiváló formában volt. A mozgás hiánya miatt kiszolgáltatottnak éreztem magam, nagyon merev voltam, és nem tetszett, ami lettem".
"Azért kezdtem el ezt a fajta edzést folytatni, mert csak a testvéremet akartam legyőzni. Így kezdődött ez az út, nem az volt, hogy leültem gondolkodni, és azt mondtam, hogy létrehozom a Zuu-t".
Magas intenzitás
Ha azt mondjuk, hogy a Zuu egyik újdonsága, hogy nincs semmiféle gépe, az eufemizmus lehet, tekintettel a keletkezés jellegére.
Kép forrása, Zuu
45 perces edzéssel akár 1000 kalóriát is elveszíthet.
"Az állatok jó állapotban vannak, és mozgásukban rendkívül mozgékonyak, tudtam, hogy utánzásukkal mindenhol nagyon jó szintet érek el, mind erőben, szív- és érrendszeri, fizikai kondícióban, zsírvesztésben, mindenben" - emelte ki Helberg.