Az alváshiány növeli a kalóriában gazdag ételek iránti vágyat Célja Kasztília-La Mancha
A Kaliforniai Egyetem kutatói által végzett tanulmányból kiderül, hogy az alváshiány olyan változásokat okoz az agyban, amelyek nagyobb kalóriatartalmú ételek iránti vágyakozással járnak. Az eredmények új epidemiológiai bizonyítékokat szolgáltatnak, amelyek megerősítik az alvászavarok és az elhízás közötti kapcsolatot.
Számos vizsgálat kapcsolta össze az iparosodott országokban az elhízás növekedését az alvási órák állandó csökkenésével. De a folyamatban részt vevő agyi mechanizmusokat még nem vizsgálták kellőképpen.
Most a Kaliforniai Egyetem kutatócsoportja kimutatta, hogy az alváshiány változásokat okoz az agyban, ami a magas kalóriatartalmú ételek iránti fokozott vágyhoz vezet. A tanulmány eredményeit ma a Nature Communications folyóiratban teszik közzé.
Amint azt a SINC-nek elmagyarázták Matthew P. Walker, a munka vezető szerzője: „korábbi tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik kevesebbet alszanak, nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak és elhízottak. Vizsgálatunk célja, hogy jobban megértsük a lehetséges agyi mechanizmusokat, amelyek magyarázzák ezt a kapcsolatot ".
Walker csapata kísérletet végzett 23 egészséges egyén (köztük 13 nő) bevonásával, és megvizsgálta agytevékenységüket egy teljes éjszakai alvás és egy álmatlan éjszaka után.