Az alvászavarok befolyásolják a gyermekkori elhízást
Az Egyesült Államok Gyermekgyógyászati Akadémiája szerint nemcsak a helytelen táplálkozás okoz túlsúlyos problémákat, hanem az alváshiányt is.
Azok a gyermekek, akik nem alszanak eleget minden este, fokozottan veszélyeztetettek a sérülések, a magas vérnyomás, a depresszió és az elhízás szempontjából. Ezt jelezte a Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, megjelent a Journal of Clinical Sleep Medicine folyóiratban.
A Egészségügyi Minisztérium (Minsal) jelezte, hogy Minden harmadik, hatéves kor alatti gyermek Chilében elhízásban szenved, és ennek a betegségnek az okai nemcsak az egészségtelen ételek fogyasztásának tulajdoníthatók, hanem az alváshiány is befolyásolja a kiskorúak súlyát.
Következésképpen a kutatás azt jelzi a rossz alvás növeli étvágyunkat és inzulinrezisztenciánkat, befolyásolja a gyermekek fizikai és kognitív fejlődését.