Az angyalok étrendje

Telecinco hírek/ügynökségek

Adriana Lima

2011.08.11. 18:35 óra.

Sokkal többek, mint egy csinos arc. Tökéletes test, és amellett, hogy minden megvan, rendelkezniük kell egy angyallal. Az „angyal” Adriana Lima felfedezi felkészülési rutinját, hogy a világ egyik legkeresettebb modellje legyen. Adriana Lima meglepő őszinteséggel mindent elárul, ami a Victoria's Secret divatbemutatóra való felkészüléshez szükséges. Ezt a kifutót minden évszakban nyolc millióan látják, és a rajta felvonuló modellek a legkeresettebbek és legjobban fizetettek.

A 30 éves Adriana üléseket tartott edzés naponta többször személyi edzővel. "Nagyon intenzív, valójában nem az az idő, amelyet az edzéssel töltesz, hanem az intenzitás: kötél ugrása, ökölvívás, súlyok." Ez az angyal hozzászokott a kemény foglalkozásokhoz, és biztosítja, hogy "ha nem mozdulok, könnyen unatkozom".

Rendszeresen felkeresi a táplálkozási szakember amely a test izomtömegét, zsírarányát és vízvisszatartási szintjét méri. Ez a táplálkozási szakember feladata fehérje turmixok és kiegészítők felírása az energiaszint fenntartása érdekében a képzési időszak alatt.