Az antropometriai változók alakulása a képzési paraméterek és

alakulása

В
В 		В

SciELO-m

Testreszabott szolgáltatások

Magazin

  • SciELO Analytics
  • Google Tudós H5M5 ()

Cikk

  • Spanyol (pdf)
  • Cikk XML-ben
  • Cikk hivatkozások
  • Hogyan lehet idézni ezt a cikket
  • SciELO Analytics
  • Automatikus fordítás
  • Cikk küldése e-mailben

Mutatók

  • Idézi SciELO
  • Hozzáférés

Kapcsolódó linkek

  • Idézi a Google
  • Hasonló a SciELO-ban
  • Hasonló a Google-on

Részvény

Kórházi táplálkozás

verzióВ on-line ISSN 1699-5198 verzióВ nyomtatva ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В.36В no.3В MadridВ május/2019. június EpubВ-2020. február 17.

http://dx.doi.org/10.20960/nh.2333В

Az edzéshez és a táplálkozási paraméterekhez kapcsolódó antropometriai változók evolúciója ultra-állóképességű hegyi futóknál

1 Sporttudományi Kar. Murciai Katolikus Egyetem. Cartagena, Murcia. Spanyolország.

2 A Kinanthropometry nemzetközi elnöke. Murciai Katolikus Egyetem. Murcia. Spanyolország.

Kulcsszavak: В Élettani adaptáció; Sporttáplálkozástudományok; Sport; Sportedzés; Sportteljesítmény

az étkezési és edzési szokások megváltoztatják az antropometriai paramétereket.

elemezni az antropometriai változók alakulását az elmúlt tizenegy hétben a szabadidős hegyi futók versenyéig, és meghatározni azokat a tényezőket, amelyek megmagyarázhatják ezeket a változásokat.

huszonkét rekreációs ultra-állóképességű hegyi futó (átlagéletkor: 41,4 ± 4,1 év) vett részt a vizsgálatban. Az antropometriai változókat az év főversenye előtti tizenegyedik héten (elővizsgálat) és az azt megelőző napokban (teszt utáni) mértük. A futók a vizsgálat során regisztrálták napi edzésüket. Továbbá önállóan kitöltötték a "24 órás emlékeztető" tesztet az étkezésről, két hét napról és egy hétvégi napról, a vizsgálat első és utolsó hetéről.

jelentős súlycsökkenést találtak; testtömeg-index; subcapularis, supraspinalis, hasi és borjúbőrök; hat és nyolc bőrösszeg; korrigált karkörzet, kar keresztirányú izomterülete; zsírtömeg és százalék; maradványtömeg; és endomorfia. A csont- és izomtömeg, a ponderális index és az ektomorfia szignifikáns növekedést mutatott. A korrelációs elemzés és a lineáris regresszió azt mutatta, hogy a változásokat a táplálkozási tényezők okozzák, mint például a zsír százalékos bevitele az elővizsgálat során, a kilokalória bevitele az utólagos vizsgálat során és/vagy a zsír százalékos és a kilokalória bevitel közötti különbségek mindkét mérés között.

Az antropometriai változók változását a táplálkozási szokások befolyásolják a rekreációs hegyi futók edzésfaktorai helyett.

Kulcsszavak: В Élettani adaptáció; Sporttáplálkozástudományok; Sport; Testedzés; Sportos teljesítmény

Az ultraterheléses versenyzés népszerűsége nőtt az elmúlt években. Különböző szerzők az ultrarezisztencia teszteket tekintik mindazoknak, amelyek 1, 2 időtartam alatt meghaladják a négy órát, megállapítva más szerzőkkel, hogy olyan versenyekről van szó, amelyek távolsága nagyobb, mint egy klasszikus maratoné (41 195 km) 3. Az ilyen típusú versenyek közé tartoznak a hegyi versenyek, olyan tesztek, amelyek során a sportolók különböző utakat járnak be a hegyek között, jelentős egyenetlenségekkel és zord hegyvidéki környezetben 3 .

ANYAG ÉS MINDEN

Hegyenként huszonkét férfi ultra-állóképességű futó, 30-50 éves (átlagéletkor 41,4 ± 4,1 év), önként vett részt ebben a vizsgálatban. A résztvevők az évad célja az volt, hogy részt vegyenek egy 53 kilométer hosszú hegyi versenyen, amely öt 219–485 m közötti nagy hegyből és két kis 56–94 m-es csúcsból áll, pozitív 1949 m eséssel és negatívummal. 1,890 m. A felvételi kritériumok a következők voltak: a) legalább kétéves megszakítás nélküli tapasztalattal kell rendelkeznie hosszútávú hegyi versenyek lebonyolításában; b) nem szenvedtek sérülést az elmúlt három hónapban; és c) nem jelentenek nem fertőző betegségeket. A résztvevőket kizárták, ha: a) a vizsgálat során sérülést szenvedtek.

DIZÁJNT TANULNI

Az értékeléseket hasonló hőmérsékleti körülmények között (25 °) végeztük. Ami a fizikai aktivitás és az étkezés protokollját illeti, a résztvevők a mérést megelőző 24 órában nem vettek részt erőteljes testmozgásban vagy nagy étkezésekben.

A kapott adatok alapján kiszámolták a BMI-t, elosztva a súlyt kilogrammban a négyzetméter magasságával; a hat és nyolc ránc összegzése, amely az első összegyűlt redő, kivéve a bicepszet és a csípőcskét; a kijavított kar és láb kerülete (korrigált kerület = kerület - ПЂ x hajtás); a láb és a kar keresztirányú izomterülete (haránt izomterület = [kerület - hajtás x ПЂ] ^ 2/4 ПЂ); és a derék-csípő arány (derék-csípő arány = derék/csípő kerülete).

A testösszetétel becsléséhez a Yuhasz-ból származó Faulkner-képleteket használtuk a 23-as zsírszázalékhoz, Lee-eket a 24-es izomtömeghez, a csonttömeg százalékos arányát a Rocha 25 és a maradék tömeghez Würch 26 szerint. Ezekből az adatokból kiszámolták a zsír és a csont tömegét (komponens súlya = komponens százalék x aktuális tömeg), valamint az izom és a maradék tömeg százalékát (komponens százalék = komponens súly/aktuális tömeg x 100). A szomatotípus megtalálásához a Kerr 27 stratégiát követtük, amellyel az endomorf, a mezomorf és az ektomorf értéket kaptuk.

Abban az időszakban, amelyben a kutatás zajlott, semmilyen jelzést vagy ajánlást nem tettek a résztvevőknek edzésükkel és étkezési szokásaikkal kapcsolatban. A résztvevőket arra kérték, hogy készítsenek napi jegyzőkönyvet edzésükről ebben a makrociklusban, megjelölve az edzés napját, a megtett távolságot, a távolság megtételéhez szükséges időt és a pozitív lejtést. Ehhez nyilvántartási űrlap mintát kaptak.

t: valószínűségeloszlás; d: a Cohen-effektus mérete; p: statisztikai szignifikancia; PL: hajtás; PR: kerület; D: átmérő; AMT: haránt izomterület; BMI: izomtömeg index; %: százalék.

Az első és a második mérés során a sportolók étrendjéhez kapcsolódó eredményeket, valamint a két pillanat közötti különbségeket és a hatás nagyságát a 2. táblázat mutatja. Az elemzett változók egyikében sem találtunk szignifikáns változást.