Az anyagcsere felgyorsításának és a fogyás gyors trükkjei Hírek, információk és elemzések

Amikor úgy döntünk, hogy bővítjük az étrendek világával kapcsolatos információkat, gyorsan találunk utalásokat a anyagcsere, ezt a szót, amelyet szakadatlanul hallunk, és amit ritkán értünk meg. Biztosan hallott már egy adott élelmiszercsoportról ill fizikai gyakorlatok amelyek felgyorsítják és sok esetben súlygyarapodással vagy elérési nehézséggel függenek össze karcsúsítson, de valóban tudja, mi az anyagcsere?

Beszélünk az a folyamat, amelyen keresztül a tested átmegy az elfogyasztott étel energiává mire van szükséged. Ez minden élőlény számára létfontosságú folyamat, nem csak az emberek számára, az az energia, amelyet testünk nyer, amikor eszünk, és ez képessé tesz bennünket például a légzésre vagy az emésztésre. De mi köze ennek ehhez „Gordominal” hogy nem tudsz felszállni?

Nagyon sok köze van ahhoz, hogy az anyagcsere sebessége többé-kevésbé gyors-e, és ezt kétféleképpen mérik: vagy a test által kibocsátott hővel, vagy a kilégzett szén-dioxid szintjének figyelemmel kísérésével. De miért vannak olyan emberek, akiknek gyorsabban vagy kevesebbszer van? Az orvos Thomas fodrász, endokrin a Warwicki Egyetemen, a „Live Science” című cikkben kifejtette: „Az emberek anyagcsere-sebességükben különböznek egymástól, de ha az emberek anyagcseréjét tekintjük az egységnyi vagy a sovány tömeg kilogrammjára vonatkoztatva, a valóságban ez az arány figyelemreméltóan állandó az egész populációban . Az anyagcsere-folyamat nagy része a test sovány szövetére hat, tehát ha az embereket csak sovány tömegük alapján vesszük figyelembe, mindannyian nagyon hasonlóak vagyunk ".

Minél több a sovány tömeg és kevesebb a testzsír, annál hatékonyabban működik a szervezet anyagcseréje.

---