Az anyagcsere tanulmányozása, a fogyás kulcsa

Az anyagcsere vizsgálata lehetővé teszi annak megismerését, hogy a beteg jobb fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat vagy cukrokat éget-e el. Ez az információ lehetővé teszi a táplálkozási terv maximális személyre szabását.

Az egyik olyan időszak, ahol a legtöbb orvosi konzultáció folyik a fogyással kapcsolatban, a nyári szünet után következik be, szeptemberben és októberben. Ilyen módon, Nem szabad elfelejteni, hogy az egészséges fogyás folyamatának kiegyensúlyozott és változatos táplálkozást kell tartalmaznia, mindig testmozgással kíséri (kb. 45 perc közepes intenzitású testmozgás és kisebb, nagyobb intenzitású „tippekkel”, minimum heti 3-4 napon át).

Ezenkívül egyértelműnek kell lennie, hogy a nagy fogyás rövid idő alatt nem egészséges, de a fogyást fokozatos folyamatként kell érteni. Röviden, a helyes étkezési szokások és a testmozgás elsajátításáról és azok időbeli fenntartásáról szól. A Clínica Planasnál inkább a személyre szabott táplálkozási útmutatásról beszélünk, vagyis ajánljon egészséges irányelveket és segítsen a helyes szokások elsajátításában. "- mondja Dr. Iván Ibáñez, a Clínica Planas táplálkozási orvoslásának, testmozgásának és anyagcseréjének szakembere.

És ez az, nem mindannyiunknak szüksége van ugyanannyi kalóriára naponta, hogy mitokondriumunk elérhesse (a sejtek azon része, amelyben sejtlégzés zajlik), előállítja a testünk működéséhez szükséges energiát. Ezért a fogyási folyamat megtervezésekor a Clinica Planas elvégzi a beteg általános fizikai vizsgálatát, vérvizsgálatot és anyagcsere-vizsgálatot. Utóbbira, az úgynevezett gázelemző készüléket alkalmazzák, de lézertechnikával, amely lehetővé teszi az anyagcsere pontos és megbízható elemzését nyugalmi állapotban és testmozgás közben.

---