Az anyatejben lévő tápanyagok és kalóriák megváltoznak, hogy megfeleljenek a baba igényeinek

Az anyatej nem mindig ugyanaz. Az anyatej összetétele folyamatosan igazodik a baba igényeihez, és változik a szoptatás során, még ugyanazon etetés során is. Amint figyeli a babáját az éhség és az elégedettség jelein, megfelelő mennyiségű anyatejet fogyaszthat el az egészséges növekedés érdekében. Az anyatejben lévő tápanyagok a csecsemővel együtt változnak, ahogy nő és fejlődik.

Minden anya saját egyedi tejet állít elő, mert étrendje befolyásolja egyes tápanyagok, például az A-vitamin, a D-vitamin, a B-vitaminok, a jód, az esszenciális zsírsavak és a hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsav, a DHA mennyiségét. Fontos, hogy az anya egészséges táplálkozást folytasson szoptatás alatt, és igyon sok vizet és más folyadékot a tejellátás megkönnyítésére.

  • Elégtelen
  • Elég
  • Normál
  • Jó
  • Nagyon jó

Exkluzívabb tartalom az Ön számára

kalóriák

Bioélelmiszerek: a mezőtől az ujjakig

Élénkítse a gyermekmenüt

Allergia teszt

A szülői tevékenység egyetlen kattintással könnyebb lehet. Találjon javaslatokat és megoldásokat a leggyakoribb kérdésekre.