Az articsóka-diétától a Wii-étrendig

JR Cook, Egy iowai (Egyesült Államok) fiatalember tervei szerint egy év alatt 36 kilót fogyhat le. Májusban járunk, és már negyedét (kb. 9,5 kilót) leadta. Kíváncsi lehet, hogy elhatároztuk-e, hogy megváltoztatjuk a blog témáját, hogy versenyezzünk vele beautypura.com. De nem, ennek a kérdésnek van valami technológiája is: a fogyás terve játékon alapszik Nintendo Wii minden nap. És táplálkozz egészségesen, természetesen.

hogyan lehet

Kihívása, amelynek evolúciója követhető benne személyes blog, az új év ígéretének eredménye. Az év elején 120 kiló volt. Úgy döntött, hogy kiegyensúlyozott étrendet kezd, figyeli a kalóriákat és napi 30–45 percet játszik a különböző játékokon Nintendo Wii Sports. Jelenleg nem rossz, bár a fürdőszoba mérlegében még nem sikerült 100 kilót leadnia.