Az ASEVEC a zöldburgert javasolja a húsburger - Spanyol Szövetség alternatívájaként
A WHO napi 600 gramm gyümölcs és zöldség, valamint két zöldség adag elfogyasztását javasolja a betegségek kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.
A. Számos ajánlása között
Megtaláljuk az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egyikét, amely erre ösztönöz
minimum 600 gramm gyümölcsöt és zöldséget és kettőt fogyasszon
zöldség adagok naponta. És enni kell legalább öt darabot vagy adagot
napi gyümölcs és zöldség csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát
átterjedő, és segít biztosítani a napi elegendő rostbevitelt
élelmezéstudomány.
Ebben az értelemben a spanyol zöldséggyártók szövetsége
A fagyasztott (ASEVEC) a fagyasztott zöldségek bevitelét javasolja
hozzájáruljon az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.
A fagyasztott zöldségek táplálkozási szinten egyedülálló termék és
gasztronómiai, amely egész évben élvezhető. Továbbá
külön-külön vagy egymással kombinálva főzve, salátákban és pörköltekben,
a zöldségek a tökéletes szövetségesek mindenféle gasztronómiai lehetőséghez.
Ennek oka az a könnyűség és gyorsaság, amelyet megengednek a főzés során, és azért
ideálisak, hogy vonzó javaslatokban élvezhessék a zöldségek ízét
mint a zöldségburgerek.
Az ASEVEC javasolja a "Zöld hamburgert" vagy a zöldség hamburgert
a hamburgerek szokásos húsának alternatívája. Nagyon egészséges módja annak
egyél, mivel ez a zöldségkeverék nagyon egészséges a mi
diéta, nagy tápanyag-hozzájárulásának köszönhetően. Ezenkívül ideális javaslat
vegetáriánus étrendhez, és a kicsik egyből zöldséget enni
más módon.
Miért hasznosak a zöldségek?
A zöldségek olyan élelmiszerek, amelyek fontos forrása
vitaminok, ásványi anyagok, rostok és antioxidánsok, amelyek képesek megerősíteni és védeni
számos patológia.
A borsó vitaminjainak, ásványi anyagainak és rostjainak előnyei, a
zöldbab, sárgarépa és burgonya a keverékekben
fagyasztott zöldségek, tegye ezeket a készítményeket friss javaslattá
az egészséges és kiegyensúlyozott étrendért.
Borsó egy tisztító és remineralizáló élelmiszer, amely a
fontos energia- és fehérjeérték. Szív egészségesnek és