Az aszalt szilva, mint a baba első étele

Míg sok szülő rizst vagy más finomra őrölt gabonapelyhet választ a baba első étkezéséhez, nincs ok arra, hogy ne vegye fontolóra más lehetőségeket, például a különféle zöldség- és gyümölcspüréket. Tápláló, rostokkal teli és könnyen elkészíthető aszalt szilva jó választás a csecsemő számára.

ID

Az aszalt szilva egy bizonyos szilvafajta szárított gyümölcse, amely kisebb és kevésbé lédús, mint a frissen fogyasztott szilva. Az Agrármarketing Resource Center adatai szerint az Egyesült Államokban értékesített szilva szinte az egészet Kalifornia központi völgyében termesztik, amely szintén a világ szilvatermésének 60 százalékát adja. Az aszalt szilvát általában együtt értékesítik, akár kimagozva, akár aprítva. Manapság az aszalt szilvát gyakran "szárított szilva" kifejezéssel forgalmazzák, mivel ez fogyasztóbarátabb címkének számít.

előny

Az aszalt szilva könnyen emészthető. A szilárd táplálékra áttérő csecsemőknél gyakran székrekedés tapasztalható, a szilva enyhe hashajtó és magas rosttartalmú energiatartalma segít ellensúlyozni ezt. Az aszalt szilva szintén jó kálium-, valamint A- és C-vitamin-forrás. A WholesomeBabyFood.com kijelenti, hogy alacsony az allergiás kockázatuk. Sok csecsemő első ízben szereti a gyümölcs édes ízét, és nagyon gyorsan befogadja.

---