Az az átkozott öt kiló hozzáadódott a menopauzához!
Carmen Sala, a menopauza alatt álló nők életminőségének szakértője ezt nagyon jól tudja, mert női kollégái, függetlenül attól, hogy közeli barátai, vagy barátai az orvosi konzultációból, elmondják neki, hogy nem hárman, négyen vagy hét kilogramm azok, akik életpályájuk ezen szakaszában híznak, de "a legtöbb esetben öt rohadt kiló" - mutat rá.
Ez a súlygyarapodás, amely lebegő hatásként helyezkedik el a hasi terület körül, ugyanakkor bekövetkezik, hogy a nők elveszítik az izomtömeget a lábakban, "amelyek nagyon gyengék" - mondja csüggedten a nőgyógyász.
Ezenkívül növeli a csontritkulás kockázatát, lehetséges patológiák vagy szív- és érrendszeri rendellenességek, a rossz koleszterinszint (LDL) magasabb szintje, és a nők egyes csoportjaiban a vérnyomás várható emelkedése "anyáinkhoz hasonlóan" - emlékeztet.
Menopauza, a testi testi boldogtalanság görbéje
Egy nőnek az első periódusa - a menarchia - tizenkét éves kora körül van, és ötvenéves kora körül elmúlik. Körülbelül 38 évig ösztrogén funkcióval él. Ez a nő ösztrogéntermelés nélkül átlagosan 85 vagy 90 évet fog élni. A nők a menopauzában hosszabb ideig maradnak, mint a hormonális időszakban.
Általános szabály, hogy a menopauza akkor jön létre, amikor egy 45 éves nő elveszíti a menstruációt egy 12 hónapos időszak alatt. Ha eltávolították a méhét - méheltávolítás -, de megtartja petefészkeit, akkor nehéz lesz kimutatni a menopauzát. Ha mindkét petefészket eltávolítják egy nőből, akkor - ophorectectomia - a menopauza azonnali.
De ami a menopauzás nőt aggasztja a legjobban, az a súlygyarapodás: „A konzultáció során azt mondják nektek ... az az, hogy amióta átmentem a menopauzán, körülbelül öt kilót híztam ... és nem három, nem négy vagy hét, hanem öt kiló ... ez az öt rohadt plusz kiló!".
"Valóban, a menopauza alatt a nők híznak, nem mindannyian, de a legtöbben igen" - erősíti meg.
A súlygyarapodást a mindennapi életben a fizikai és szellemi aktivitásból fakadó energiafogyasztás különbsége magyarázza étel és ital formájában, valamint az energiafogyasztás között ... „annyi megy be, annyi megy ki” - magyarázza.
A fiatalság alatt az energiafelhasználás nagyon magas, de az érettség és az öregség felé haladva az energiafelhasználás jelentősen csökken.