Az edző, aki példát mutat

Penelope Zabala. Villalba, Madrid. 40 év, 24 kilóval kevesebb, hogy a terhesség után újra formába lendüljön

Yolanda Vazquez Mazariego

2012. január 31. (10:01 CET)

160 cm magasságával 75 kilóba vetette magát terhesség után, személyi edzőként és a kollektív tevékenységek oktatójaként nem engedhette meg magának az extra kilókat, nemcsak a rossz példa, hanem a veszély miatt is túlsúlyos sportolás közbeni sérülések Tudta, mit kell tennie, és rátért, miután a szoptatáson túljutott, betartotta az étrendjét és a testedzési tervét.