Az efedrin felhasználása és törvényessége kiegészítésként
Az Ephedra az „Ephedraceae” cserjecsalád nemzetsége, amely száraz éghajlaton található az Andok hegységének északi és déli féltekéjén.
Ezt a növényt különböző egészségügyi előnyökkel társították, például az energia növelésével és a fogyás elősegítésével. Emiatt 1990 óta az étrend-kiegészítők gyakori összetevőjévé vált, ahol népszerűségre tett szert.
Ez a növény bebizonyosodott, hogy jótékony hatással van az egészségre, viszont bizonyos hátrányokkal jár. Ezért tudd meg, mik ezek az efedra előnyei és felhasználása.
Mi az efedra?
Ez a növény, más néven ismert ma huang, Főleg Ázsiában található meg, bár a világ más területein is növekszik.
A az efedra fő hatásai valószínűleg az efedra molekula okozza őket, például a megnövekedett anyagcsere és a zsírégetés. Ugyanezen okokból tanulmányozták az efedrát a testtömeg és a testzsír csökkentésére való képessége miatt.
A múltban jelentős népszerűségre tett szert a fogyás kiegészítőkben. (Astrup, 1985). Azonban az ephedrában található vegyületek speciális típusait tartalmazó kiegészítők fogyasztásával kapcsolatos biztonsági aggályok miatt az ún efedra alkaloidok, több országban, így az Egyesült Államokban és Spanyolországban is betiltották.
Az efedrin segít a zsírvesztésben?
Fő az efedrin-kiegészítőkről végzett vizsgálatok Az 1980-as években és a 2000-es évek elején készültek, mielőtt több országban betiltották volna őket.
Bár a növény több összetevője befolyásolhatja a testet, a legjelentősebb hatásokat valószínűleg az efedrin okozza. Néhány elvégzett tanulmány ezt megmutatta Az efedra növeli a nyugalmi anyagcserét, Ennek oka lehet a test izmai által elégetett kalóriák mennyiségének növekedése. (Dulloo és Miller, 1986).
Az Ephedra hozzájárul a zsírégetés folyamatának fokozásához is. Egy tanulmány megállapította, hogy a 24 órán át elégetett kalóriák száma 3,6% -kal magasabb volt, amikor egészséges felnőttek efedrint szedtek, mint amikor placebót szedtek. (Shannon, 1999).