Az egész test krioterápiás krioterápiája a fogyásért - Cryosense
Hajlamosak vagyunk a súlycsökkenést sok erőfeszítéssel társítani, nagy önkontrollal az étrendben és a fizikai gyakorlatokban, amíg nem tudjuk. Olyan nagy erőfeszítéseket teszünk, hogy kételkedjünk abban, hogy az erőfeszítés megér-e vagy sem.
Másrészt, amikor a hideg intenzív, az első reakciónk az, hogy teljesen be kell takarni magunkat (kalapok, kesztyűk, sál, kabátok, hőruházat), hogy megvédjük magunkat a hidegtől. Ennek oka az, hogy a megfázást megfázással, száraz bőrrel, ízületi fájdalommal, légzési problémákkal és a kalóriatartalmú ételek előnyben részesítésével társítjuk. De talán ezek a problémák a mindennapi életünk bizonyos pillanataiban jelentkeznek, amelyek más tényezőkkel együtt, mint például a kellő pihenés hiánya, a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és a nagy intenzitású vagy stresszes napoknak való kitettség, hatással vannak védekezésünkre és ezáltal gyengítik immunrendszerünket.
A pihenés hiánya befolyásolja egészségünket sok szempontból, és mindaddig, amíg nem vagyunk képesek tisztában lenni a következményeinkkel, amelyeket ez a testünkben generál, addig nem teszünk intézkedéseket. A pihenés hiánya hatással lehet a memóriánkra és a tanulási szintünkre, befolyásolja a vér szabályozását, csökkenti az anyagcserénk energiafelhasználását, rontja a bőr állapotát, gyengíti immunrendszerünket, a fáradt látás érzését eredményezi olyan mértékben, hogy képes legyen hogy a szívünkre is hatást gyakoroljon.
Másrészt a pihenés hiánya is hozzájárul a stressz növeléséhez, amely feszültséget, fejfájást, szorongást és elárasztást generál.
De mi lenne, ha azt mondanák nekünk, hogy a súlycsökkentő rutinunk egy része csak napi 3 percig tarthat, és minden egyes foglalkozás után könnyebbnek, üdébbnek és jó közérzetnek érezzük magunkat?
Az az igazság, hogy a hidegnek sok pozitív hatása van testünkre és szervezetünkre, mindaddig, amíg védekező képességeink nem alacsonyak. És a rutin része az egész test krioterápiája, amely egy jobb étrenddel és testmozgással együtt segít abban, hogy jobban kihasználhassuk a megfázás pozitív hatásait, és az egészségünkről gondoskodva elérjük a kívánt alakot.
A teljes test krioterápia Ez a test nagyon alacsony (-190 ° C-os) hőmérsékletnek való kitettség nagyon rövid ideig (3 percig). A test megpróbálja kompenzálni a testhőmérséklet csökkenését az intenzív hideg következtében, hőt termel a lokális zsírlerakódások elégetésével és az anyagcsere felgyorsításával. Az anyagcsere felgyorsulása azt jelenti, hogy testünk gyorsabban tudja feldolgozni az ételt, és így nem válik zsírrá.
Az egész test krioterápiája az izmokon és a szöveteken működik, tonizálja őket a hőtermelés érdekében, és gyakorolja őket a bőr megereszkedésének elkerülése érdekében. Az izmok és szövetek edzésével megerősödnek a bőr feszességéért felelős anyagok, amelyek együttesen megakadályozzák a bőr megereszkedését.
Miután minden egyes foglalkozás befejeződött, a személy energikusabb, boldogabb, frissebb és jól érzi magát. Ez a krioterápia számos más előnyének köszönhető, például a stressz csökkentésének és az endorfinok vagy boldogsághormonok felszabadulásának.