Az egészséges étrend akár 40 százalékkal is megelőzheti a vastagbélrákot - Faro de Vigo

Gyümölcsön, zöldségen, hüvelyeseken, diókon, halon és olívaolajon alapulna

Madrid | 15 · 05 · 18 | 03:23

egészséges

Oszd meg a cikket

Az egészséges táplálkozás a disztális vastagbél daganatait akár a végbél tumorainak akár 40% -ával és 25% -ával is megakadályozhatja - derül ki a Carlos Egészségügyi Intézet Közegészségügyi Epidemiológiai Hálózat Biomedicinális Kutatóközpontjának (Ciberesp) új tanulmányából. III (ISCIII).

Az „European Journal of Nutrition” tudományos folyóiratban megjelent tanulmány arra is figyelmeztet, hogy az alacsony zsírbevitel, valamint a gyümölcs-, zöldség- és teljes kiőrlésű termékek magas bevitele nem elegendő e daganatok kialakulásának kockázatának megelőzésére.

A daganat "hatékony" megelőzése magában foglalja a zsíros tejtermékek, kenyér, rizs és fehér tészta, felvágottak, feldolgozott húsok, cukros üdítők, gyümölcslevek, édességek, készételek és szószok fogyasztásának korlátozását a magas étrend mellett. gyümölcsök egésze, zöldségek, hüvelyesek, diófélék, hal és olívaolaj.