Az egészséget veszélyeztető csoda diéták - Spanyol Szív Alapítvány
Az elhízás egyre növekvő probléma. Ezért az egészségügyi szakemberek szükségesnek tartják az együttes elmélkedést és az egészséges táplálkozást és az egészséges életmódot elősegítő cselekvések létrehozását. Ezen helyek egyike lesz az 1. Egészséges Életmód Fórum. Az elhízás megelőzése és kezelése, amelyet június 10. és 12. között tartanak Madridban, és amelyen jelen lesz a Spanyol Szív Alapítvány.
A legjobb diéta? Kiegyensúlyozott étrend
Az ilyen típusú rendezvények célja a lakosság tudatosítása, hogy a túlsúly és az elhízás elkerülésének és ellensúlyozásának kulcsa a kiegyensúlyozott táplálkozás, a testmozgás, a káros szokások elhagyása és nem olyan csoda diéták, amelyek ígéretet tesznek arra, hogy rövid időn belül helyreállítsák az alakot. időt iránymutatásokkal, amelyek a legtöbb esetben veszélyeztetik az egészséget, és étkezési és hormonális rendellenességeket, veseproblémákat, sőt csontritkulást is okoznak. Néhány hete a Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) arra figyelmeztetett, hogy a Dukan-étrend „csalárd ígéretei” általi becsapás veszélye fenyeget bennünket, amelyet a szórakoztató világ egyik leghíresebb embere követ. Még Penelope Cruz, a színésznők egyike, hogy a média ehhez a rendszerhez kapcsolódott, kijött a pletykákból, és tagadta, hogy a terhessége utáni alakjának helyreállításához folyamodott volna.
A táplálkozási szakértők figyelmeztetnek az ilyen típusú fogyókúra diétájának válogatás nélküli ellenőrzésére is. Ebben a videóban az orvos. Susana Monereo, a Getafe Egyetemi Kórház endokrinológiai és táplálkozási szekciójának vezetője - többek között - elmagyarázza, hogy melyek azok a szempontok, amelyek befolyásolják az elhízás megjelenését, miért veszélyeztetik a varázsdiéták az őket követők egészségét és milyen irányelveket kell betartanunk rendesen enni.