Az egészségügyi előnyök keserű dinnye - fegyelmezett
Tartalomjegyzék
A keserű dinnye cukorbetegségre gyakorolt hatása túlértékelt lehet
A keserű dinnye, más néven keserű tök vagy Momordica charantia, a trópusi gyümölcshöz hasonló tök, amely állítólag különféle előnyöket kínál. A keserű dinnye fogyasztható ételként, karelalé néven ismert gyümölcsléként vagy teaként.
A keserű dinnye olyan vegyületeket tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek olyan betegségek kezelésében, mint a cukorbetegség. A keserű dinnye kivonatok étrend-kiegészítők formájában is széles körben kaphatók.
Egészségügyi előnyök
A keserű dinnye állítólag segít a következő egészségügyi problémák kezelésében és/vagy megelőzésében:
- Pattanás
- Székrekedés
- Csepp
- Herpesz
- Menstruációs panaszok
- Pikkelysömör
- Colitis ulcerosa
Egyesek úgy vélik, hogy a keserű dinnye a rák ellen is küzdhet, és elősegítheti a fogyást. Nincs elegendő tudományos bizonyíték mindezen felhasználások alátámasztására. Íme egy áttekintés a keserű dinnyéről és annak lehetséges előnyeiről:
Cukorbetegség
Az előzetes kutatások szerint a keserű dinnyében található vegyületeknek az inzulinhoz hasonló hatásai lehetnek, amely a hormon felelős a vércukor sejtekbe jutásáért. Mivel ez az inzulinszerű tevékenység segíthet megvédeni az inzulinrezisztenciát, és megakadályozza a vércukorszint megugrását, úgy gondolják, hogy a keserű dinnye segít a cukorbetegség elleni küzdelemben.
Bár az előzetes kutatások szerint a keserű dinnyének hipoglikémiás hatása van, az ezen megállapításokat alátámasztó klinikai vizsgálatok jelenleg hiányoznak.
A Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisában 2012-ben megjelent jelentéshez a kutatók négy korábban publikált klinikai vizsgálatot elemeztek (összesen 479 résztvevővel), amelyek értékelték a keserű dinnye lehetséges előnyeit a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. .
Megjegyezve, hogy az áttekintett tanulmányok alacsony színvonalúak voltak, a jelentés készítői megállapították, hogy a keserű dinnye nem volt szignifikáns hatással a vércukorszint szabályozására a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerekkel (glibenklamid és metformin) vagy egy placebóval szemben.