Az egyensúlyvesztés hatása a mobilitásra és a Stannah elesésének kockázata

Írta: Stannah, 2017.11.17

Az egyensúlyvesztés fokozatos és észrevétlen marad. Mit tegyünk az egyensúly javításáért az életkor előrehaladtával?

Meglepő, ha megtudjuk, hogy az egyensúlyvesztés már 35 éves korban elkezdődik! Amikor azonban állapotunk és egészségi állapotunk mérésére kerül sor, az egyensúlyt nem vesszük figyelembe. Annak érdekében, hogy képet kapjunk arról, mennyire fontos, Spanyolországban az Egészségügyi Világszervezet arra hivatkozik, hogy a 65 év felettiek szenvedik el a legtöbb halálos esést. Tudomásul kell venni, hogy ebben az életkorban a zuhanás szenvedése a legtöbb esetben fogyatékossági esemény lehet, és amelyből kevesen képesek 100% -osan felépülni.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az esetek többségében az egyensúlyvesztésről csak zuhanás után tudunk. Néhányan azt mondják: "Csak ügyetlen vagyok!" De nem feltétlenül. Az egyensúly az életkor előrehaladtával romlik, de javítható is.

Az alábbi tartalom:

Az egyensúly mögött álló tudomány

A jó egyensúlyérzék nyilvánvalóan segít megelőzni az eséseket állva, sétálva vagy a lépcsőn lefelé és felfelé menet. Ez egyértelmű. De mi áll a tudomány egyensúlya mögött?

Shannon Hoffman, az Amerikai Fizikai Terápiás Szövetség szakembere szerint:

"Az egyensúlyérzetünk különböző összetevők kombinációjából adódik, amelyek együttesen hozzájárulnak testünk és látásunk stabilitásához".

Az egyensúlyérzék működésének jobb megértése:

• Először is, a látás, az izmok, az inak és az ízületek, de különösen a belső fül, ingereket kap a környezettől;
• Utána agyunknak képesnek kell lennie mindezen érzékszervi információk értelmezésére;
• Végül, miután agyunk mindent értelmezni tudott, visszaküldi az ingereket, hogy látásunk és testünk reagálni tudjon és irányítsa az egyensúlyt.

A belső fül az, amely tájékoztatja az agyat mozgásainkról és a fej helyzetéről. Ezért autóval utazva fontos, hogy ne nézzen oldalra, mert ettől megszédülnénk. Tehát igen: a belső fül az, amely nagyrészt felelős azért, hogy egyensúlyban legyünk.

Hogyan befolyásolhatja az egyensúlyhiány az életünket, különösen az idősebb felnőtteknél?

Az évek múlásával és nagyon akaratlanul az egyik fizikai tulajdonság, amely szinte észrevétlenül romlik, az egyensúly. Az egyensúly közvetlenül kapcsolódik a mozgások koordinálásához. Ez riasztó, ha az egyensúlyvesztést összekapcsoljuk a véletlenszerű esések növekedésével 65 éves kor után. Sajnos ezek közül az esések közül sok csípőtörést eredményez, a nőknél gyakoribb. Ezen törések közül az érintettek legalább 50% -ának nincs ismét ugyanaz a mobilitása. Ezenkívül további tényezők is hozzáadódnak a súlyos bukást szenvedett személyhez:

• Szorongás
• Depresszió
• mozgáskorlátozott
• Csökkentett társadalmi kapcsolat
• Fokozott drogfogyasztás
• Nagyobb függőség az orvosi, szociális szolgáltatásoktól vagy gondozóktól

És most azt kérdezzük magunktól: mi okozhatta ezeket a bukásokat? Egyes esetekben. az egyensúlyi képesség romlása a fizikai és szellemi öregedés következtében, amely közvetlen hatással van mobilitásunkra.

Stannah empirikus ismeretekkel rendelkezik erről a spanyolországi és egy kicsit a világ körüli valóságról. Számos alkalommal szolgáltattunk információkat arról, hogy mi a teendő, ha a lépcső problémává válik. Az egyensúly elvesztése miatt a személy elveszíti a bizalmát, amikor felfelé és lefelé megy. Fontos feltenni magunknak a kérdést:

---