Az El Comidista könnyebb receptjei El Comidista EL PA; S
Hideg krémek, saláták, lasagna és párolt halak a zsír megfékezéséhez, változatosság vagy íz feláldozása nélkül.
Nem kell személyi edző vagy három táplálkozási és dietetikai mesterképzés, hogy tudd, hogy a bőséges és magas zsírtartalmú ételek nem lehetnek reggelid-ebéded-vacsorád hétfőtől vasárnapig. A kiegyensúlyozottabb étrend követése érdekében megélheted azt, hogy rizspogácsákat pöfékelsz, vagy a tíz könnyű recept bármelyikét az étrendhez igazíthatod. Dilemon, tudjuk.
Kókuszdió és kókuszkrém
Kókusztej tejszín helyett, kevés chili, friss gyömbér, kömény és lime. Nagyon könnyű, mert nem tartalmaz burgonyát vagy tejszínt.
Zöldbab mandulával és misszióval
Ez az ultrakönnyű, hipokalorikus és egzotikus recept gond nélkül működik, mint kezdő vagy köret egy hal számára.
SÜTETT TÖKÉNY ÉS RADIKUS KRÉM
A sült tök íze valamivel intenzívebb, karamellizáltabb vagy akár sültebb is, így a leves (egyáltalán) nem finom.