Az Electrofitness forradalmi koncepciója
De mi az Electrofitness?
Olyan tréningekről van szó, amelyek a fizikai munkát összekapcsolják az elektrostimulációval, amelyet a képen láthatóhoz hasonló öltöny ad, 20 elektródából áll hozzávetőlegesen, körülbelül.
Neve az EMS (Electro Muscle Stimulation) betűszóból származik. Ily módon izmaink erősen részt vesznek az egyes mozgásokban, és az ingereket egy olyan eszköz szabályozza, amelyet a ruhához kábelek kötnek.
Biztosan azt gondolja, hogy sok gyakorlat korlátozott lesz, de ez nem ilyen. Előadhat mindenféle többízületi mozgások jellemző egy normál edzésre, például guggolás (vagy ezek a variációk), lépés, merülés, súlyzók, burpeek ... Az intenzitást is szabályozhatja, így az Electrofitness meglehetősen személyre szabott munkamódszer.
Van egy oktatója (személyi edzője) is, aki felügyelje az egyes gyakorlatok technikáját hogy biztosítsa egészségét.