Az elektrostimuláció elősegíti a hangszínt és a fogyást Nueva Mujer
Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Szerző: Valeska Silva Pohl.
FEDEZZ FEL TÖBBET:
A probléma az, hogy sok ülő ember választotta ezt a képzési rendszert, hogy formába lendüljön, figyelmen kívül hagyva annak ellenjavallatait. "Az ilyen típusú mellények használatának előnye nem haladja meg a kockázatot" - mondta Nicola A. Maffiuletti, a világ vezető izomelektrostimulációs szakértője. Maffiuletti, az élettan doktora és az izomelektrostimuláció tanulmányozásának több mint 15 éve kutató, több mint húsz publikált, ezzel kapcsolatos kérdéssel figyelmeztet arra, hogy "mivel a munka túlságosan növekszik (ami nehezen ellenőrizhető minden egyes embernél ezzel a technológiával) ), a túlzott izomkárosodás és az aktivált izmok közelében lévő szervek, például a szív aktiválásának kockázata nagyon magas ".
A szakember tisztázza, hogy "fontos megemlíteni, hogy minden ember akarata és elkötelezettsége szükséges ahhoz, hogy elérjék céljaikat, tiszteletben tartva edzéseiket, és követve a személyes edző tanácsait. Minden az elmével kezdődik, és a testmozgás abbahagyja az áldozatot, ha eredményt lát, állandó marad bármilyen tevékenységben ".
Ha a súlycsökkentés célja, akkor biztos lehet abban, hogy segítségére lehet, de nem csak ezt a rendszert kell végrehajtani. "Ha fogyni szeretne, akkor a legfontosabb az étkezési szokások hosszú távú megváltoztatása, kétségtelenül egy olyan fizikai edzéssel együtt, amely ötvözi az elektrostimulációt és a kardiót".