Az élet művészete főzőtanfolyamok Az élet művészete Nicaragua
A testi és lelki jólét ápolása
Ájurvédikus naturista konyha
Valódi energiaforrásként fedeztem fel a mindennapi ételeket
A főzés szeretetteljes
Különböző formátumokat kínálunk a természetes és egészséges főzés megismeréséhez.
A műhelyek és főzőtanfolyamok azoknak az embereknek szólnak, akik érdeklődnek életminőségük javítása, életfontosságú energiájuk optimális optimalizálása iránt.
Az órák elméleti-gyakorlati és részvételen alapulóak. Kóstolókat tartalmaznak minden találkozón.
Minden találkozás irányított meditációval kezdődik, arra törekedve, hogy az elme ellazuljon és táguljon, és az érzékek kiéleződjenek.
Nem szükséges előzetes tapasztalat a gasztronómia területén vagy az Élet művészete más tanfolyamain.
Főző tanfolyam
Formátum: 2 nap, napi 4 óra
Ezen találkozók során az ájurvédikus, makrobiotikus és naturista/nyers táplálkozási ismeretek játékos és kreatív szempontból történő összefolyásának köszönhetően közelítjük meg a természetes konyhát. A javaslat az energia és a testi, a szellemi és a lelki jólét forrásának felfedezése magvak, gabonafélék, hüvelyesek, gyógynövények, fűszerek, algák stb. Révén.
Tematikus műhelyek
Műhelyenként 3 órás formátum
Ayurveda a konyhában:
A tanfolyamon megnézzük az ayurvéda alapfogalmait, a biotípusok jellemzőit és egy tesztet, amellyel felfedezheti sajátjait. Hogyan lehet egyensúlyba hozni étellel, rutinokkal, ászanákkal (testtartások), pranayamákkal (figyelmes légzési technikák) és az egészséges napi rutin modellen keresztül. Megtanulunk gyakorlati tippeket és recepteket is, hogy a tanultakat bevethesse mindennapi életébe.