Az elhízás elleni küzdelem Társadalombiztosítási és állami munkavállalóknak nyújtott intézetek
• A túlsúly és az elhízás gyermekeknél és serdülőknél (5 és 19 év között) drámai módon növekedett, az 1975-ös 4% -ról 2016-ra több mint 18% -ra. • Mexikóban a felnőttek 70% -a túlsúlyos vagy elhízott.
November 12-én ünneplik az elhízás elleni világnapot, amely állapot világszerte elérte a járvány méretét.
Ennek a napnak az ünnepét a Nemzetközi Elhízásszövetség (WOF) népszerűsítette, amely az elhízás csökkentésére, megelőzésére és kezelésére irányuló erőfeszítések irányításáról híres a világon.
Mi a túlsúly és az elhízás?
A túlsúlyt és az elhízást olyan rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozzák meg, amely káros lehet az egészségre.
A testtömeg-index (BMI) a súly és a testmagasság közötti kapcsolat egyszerű mutatója, amelyet gyakran használnak a túlsúly és az elhízás felnőtteknél történő azonosítására. Kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát kilókban elosztjuk a magassága négyzetméterével (kg/m2).
Felnőttek
Felnőttek esetében a WHO a következőképpen határozza meg a túlsúlyt és az elhízást:
- túlsúly: 25 vagy annál nagyobb BMI.
- elhízás: a BMI legalább 30.
Mi okozza a túlsúlyt és az elhízást?
A túlsúly és az elhízás fő oka az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák közötti energia-egyensúlyhiány. Ez történik:
- A zsírban gazdag magas kalóriatartalmú ételek bevitelének növelése; Y
- A fizikai aktivitás csökkenése a munka számos formájának, az új közlekedési módoknak és az egyre növekvő urbanizációnak egyre inkább ülő jellegéből adódóan.