Az elhízás megakadályozható, ha gyermekkorától kezdve megtanul egészséges táplálkozni; A tartomány
María Esther Pérez Blasco, a Guanarteme egészségügyi központ gyermekorvosa, a dietetika és táplálkozás szakembere bizonyított tapasztalattal rendelkezik a gyermekkori dietetikában. Némi ismeret, amelyet most az „Abc of baby feed” könyvbe öntöttek
Oszd meg a cikket
Az Anroart Ediciones által kiadott könyv hatalmas összeállítást tartalmaz a csecsemő táplálkozásának alapelveiről és mindazokról a titkokról, amelyek manapság minden eddiginél fontosabbak ahhoz, hogy megtanítsák a gyermekeket az egészséges táplálkozásra
- Mit kell tudnunk a csecsemőtáplálék tanulásáról?
- Ami fontos, hogy a gyermek már egészen kicsi kortól megtanuljon egészségesen étkezni. És van egy olyan idő, amely alapvető abban a tanulásban, amikor elhagyja az úgynevezett kisgyermekkori étrendet, és kezd alkalmazkodni a családi étrendhez. Ez egy olyan szakasz, amelyben a gyermek nem fél kipróbálni az ismeretlent, sokkal fogékonyabb a tanulásra, és ezért nagyon fontos, hogy kihasználjuk. Amikor növekedni kezd, két vagy három évvel, bizonyos ellenszenveket mutat valamilyen étel felé, és ez bonyolultabb. Nagyon jól fel kell jegyezni, hogy manapság bebizonyosodott, hogy az egészséges táplálkozás nemcsak a kisgyermekkori betegségekre lesz hatással, hanem az egyik legfontosabb tényező a megbetegedések megelőzésében, amelyek a morbiditás és a halálozás egyik fő oka felnőttkor.
- A könyv egyik fejezetében legfeljebb 30 negatív hozzáállást ír le a szülőkről. Ennyire rosszak, általában?
- Nem, nem azt mondom, hogy rosszul csinálják. Úgy értem, hogy néha hibázunk. Amit szerettem volna tükrözni, azok a hibák, amelyeket öntudatlanul követnek el.
- Amit nem szabad megtenni.
-Pontosan. Még az is lehet, hogy kissé ismétlődő lehet. De amire rámutattam, azokra a dolgokra, amelyek nem lesznek előnyösek, éppen ellenkezőleg. A gyermek számára kontraproduktívak lesznek a megfelelő tanuláshoz.