Az emberek furcsa dolgai alvás közben - BBC News World
Egyre többen kérnek segítséget az alvászavarok leküzdésében, és vannak, akik egészen furcsa dolgokat csinálnak éjszaka.
Az alvási klinikák több embert kezelnek ezért, mint valaha.
Nem meglepő: a nagy-britanniai mentálhigiénés alapítvány szerint világszerte emberek milliói szenvednek álmatlanságtól vagy más alvászavaroktól. Ennek súlyos mentális és fizikai következményei lehetnek.
A brit klinikák hetente körülbelül 50 új esetet regisztrálnak, egyes esetekben ötször több, mint egy évtizeddel ezelőtt. Ez a nagy növekedés annak tudható be, hogy jobban tudatában vannak a rendellenességeknek, és minél többen jelentik azokat.
Furcsa új viselkedésekkel is foglalkoznak, mivel bizonyos mókás rendellenességek egyre gyakoribbá válnak.
Vége Talán téged is érdekel
Szöveges üzenetek
A technológiának most hatalmas szerepe van az életünkben, és az alvásszakértők újfajta kapcsolódó alvási viselkedést tesztelnek.
Többen számolnak be SMS-ekről alvás közben - mondja Dr. Kirstie Anderson, az angliai Newcastle Upon Tyne-i Alvásneurológiai Szolgálat igazgatója. Figyelembe véve a mobiltelefon birtokló britek számát - az Ofcom szerint 92% -, ez nem meglepő. Sokan ágyba viszik.
"Gyakran előfordul, hogy az emberek alvás közben olyan dolgokat tesznek, amelyeket a nap folyamán többször is csinálnak" - mondja Anderson.
Ez leginkább paraszomniáknak nevezett rendellenességeknek, nem kívánt viselkedésnek köszönhető, amelyek alvás közben jelentkeznek.
Kicsiek lehetnek, akár alvás közben kinyitják a szemét, vagy nagyon extrém esetben alvás közben vezethetnek autót. Anderson még valakivel is bánt, aki gondosan szétszedte nagyapja óráját, miközben aludt.
Ami az agyunkban történik az ilyen epizódok alatt, rejtély marad. Az információgyűjtés nehézségei miatt nem sok kutatás történt.
"A probléma az, hogy az emberek ritkán csinálják ezeket a dolgokat ellenőrzött körülmények között egy klinikán" - mondja Chris Idzikowski szakember, az edinburghi alvási klinika igazgatója. "De ez a kutatási terület előrehalad a következő néhány évben, mert most megvan a szükséges felszerelés az emberek felvételére a saját otthonukban.".
A szövegek, amelyeket az emberek alvás közben küldenek, általában nincsenek értelmesek. Gyakran előfordul, hogy az alvó emberek ugyanazokat a dolgokat teszik, amelyeket ébren, de kínosabban vagy pontatlanabban - mondja Anderson.
Eszik
Az elalvás nem olyan súlyos, de szélsőséges esetekben problémákat okoz, például súlygyarapodást.
Az alvajáróknak üres ételfóliákkal és rendetlen konyhákkal kell szembenézniük, magyarázat nélkül, amikor felébrednek. Alvás közbeni snack fogyasztása nem jelent nagy problémát, de szélsőséges esetekben az éjszakai étkezési szindrómának minősül. Szerencsére többen keresik a segítséget.
Az alvajárók éjszakánként többször is razziát tehetnek a konyhában, ám ébredéskor semmire sem emlékeznek. Nemcsak alvást veszítenek, hanem túlsúlyt is szerezhetnek, ami mentális és fizikai problémákat okoz. Alvás közben is megfulladnak.