Az embernek diétáznia kell a fogantatás előtt La Prensa Gráfica
Óvatos. Azok a szülők, akik magas zsírtartalmú ételeket, gyorsétteremeket fogyasztanak vagy elhízottak, nem képesek ugyanúgy metabolizálni a folsavat, mint a megfelelő vitaminszinttel rendelkezők.
Az apa fogantatás előtti étrendje is döntő szerepet játszik utódai egészségében.
Mindig nagy figyelmet fordítanak az anyára, de a Nature Communications egyik új tanulmánya azt sugallja, hogy az apa fogantatás előtti étrendje ugyanolyan fontos szerepet játszhat gyermekei egészségében.
A kutatás a B9-vitaminra, más néven folsavra összpontosított, amely különféle zöld leveles zöldségekben, gabonákban, gyümölcsökben és húsokban található meg. Köztudott, hogy a vetélések és a születési rendellenességek megelőzése érdekében az anyáknak elegendő mennyiségű folsavat kell bevenniük az étrendjükbe, de az apa étrendje befolyásolhatja gyermekei egészségét és fejlődését.
Sarah Kimmins, a kanadai Montreali McGill Egyetem kutatója, Sarah Kimmins által vezetett kutatás először azt mutatja, hogy az apa folsavszintje ugyanolyan fontos lehet gyermekei fejlődése és egészsége szempontjából, mint anya számára. Valójában a tanulmány azt sugallja, hogy a szülőknek ugyanolyan figyelmet kell fordítaniuk életmódjukra és étrendjükre, mielőtt az anyákhoz hasonlóan gyermeküket foganják meg.