Az ünnepek előtt megkezdett diéták 60% -a nem akadályozza a; visszapattanó hatás;

A nagykorúak közül tízből öt fogyókúrázik a nyár után.

A nyári szünet előtt megkezdett étrendek 60% -a nem akadályozza meg a "visszapattanó hatást", mivel a Feel Good Clinic jelentése szerint csak azok lassítják a bazális anyagcsere szabályozását.

Az alapanyagcserét szabályozó étrend betartása, fontos, hogy "táplálkozási szokásokat oktassunk a kompenzáció feléa felesleg pillanataiban ", kijelentette a Feel Good Clinic táplálkozási szakemberét, Dr. Amarót.

Tízből öt ember fogyókúrázik a nyár után

Hasonlóképpen, a nagykorúak közül tízből öt fogyókúrázik a nyár után, mivel az étrend túláradása, a fizikai aktivitás hiányával együtt, átlagosan három és öt kiló között tesznek többet a testre.

A súlygyarapodást elősegítő másik tényező a késői étkezés, a közbenső étkezések elhagyása vagy a vacsora elhalasztása közvetlenül lefekvés előtt, mert olyan gesztusok, amelyek nem segítenek az étel jobb feldolgozásában.

---