Az én tökéletes cappuccinóm, az ételterápia

Az én tökéletes cappuccinóm

Kezdjük a napot a különleges cappuccino verziómmal? Az én javaslatom nem az, hogy feladja a kávét! Azt javaslom, hogy újrahasznosítsa azt, aki ...

• Éberen tart, nem ideges
• Energiát és édességet ad anélkül, hogy glikémiás tüskéket okozna
• A lúgos-sav egyensúly helyreállításához jó adag kalciumot ad, ahelyett, hogy kivenné a csontokból
• Remineralizál, ahelyett, hogy kiszárítaná
• Belül melegít, anélkül, hogy provokálná a gyomornedveket vagy irritálná a gyomrot
• Segít megemészteni a reggelit
• Nagyon finom!

Hozzávalók:

• 1 vagy 2 teáskanál oldható gabonakávé (attól függően, hogy milyen erősen szereted)
• Fél pohár zabtejet
• 1 csipet vanília
• Fél pohár mandulatej
• 1 csipet fahéj
• Agave szirup (tetszés szerint)

SZEM: Mindig nézze meg növényi tejének címkéit, és próbálja meg megvásárolni azokat, amelyek cukor nélkül érkeznek (jobbak agavé sziruppal vagy semmivel).

Kidolgozás:

1. Meghevítjük a zabtejet, és feloldjuk a gabonakávét és egy csipet vaníliát.
2. Melegítsük fel a mandulatejet, adjunk hozzá egy csipet fahéjat, és addig verjük (tejkeverővel), amíg habosodik.
3. A zabtejet és a kávét lassan beépítjük a habos tejbe.
4. Agave sziruppal édesítünk (amelynek íze ugyanolyan, mint a cukornak, de rossz oldala nélkül)

---